凉拌鸡丝的作念法91porn_soul

凉拌鸡丝是一谈清楚适口的家常菜，得当夏季食用。底下是一种浅易的作念法：

材料

1.鸡胸肉 200克

1.黄瓜 1根

2.胡萝卜 半根

3.蒜瓣 2瓣

4.香葱 适量

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5.香菜 适量

6.盐 适量

7.酱油 适量

8.醋 适量

9.芝麻油 适量

10.辣椒油 适量（可选）

11.花生米 适量（可选）

法式

1.鸡胸肉放入锅中，加入奢华的水诡秘，放入几片姜和适量的盐，大火煮开后转中小火煮约10分钟，直到鸡肉皆备熟透。

2.煮熟的鸡胸肉捞出，放入冰水中浸泡，以便飞速降温并使肉质愈加紧实。

3.鸡胸肉晾凉后，用手撕成细丝，放入大碗中。

4.黄瓜和胡萝卜分辩切成细丝，加入鸡丝中。

5.蒜瓣和香葱切成末，与香菜沿途放入另一个碗中，加入适量的盐、酱油、醋、芝麻油和辣椒油（若是使用），搅动均匀制成调味料。

6.将调好的调味料倒入装有鸡丝和蔬菜的大碗中，拌匀。

7.如有需要，不错撒上炒香的花生米增添口感。

8.拌匀后，将凉拌鸡丝放入雪柜冷藏一段时分，让滋味更交融，食用前取出即可。

这谈菜的特色是清楚、开胃，鸡丝的质量滑嫩，搭配蔬菜的脆爽91porn_soul，相称适互助为夏令的凉菜.

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