现代脆皮打工东谈主大奶人体艺术，别看年岁不大，但身上的微恙小痛少量不少。

换季伤风是老熟客，便秘痔疮成了不行说的机密，连看似不起眼的头晕目眩，也可能在某刻威名大作，裸露偏头痛的真面庞重拳出击。

要说得了偏头痛有多灾祸，用苦不可言来边幅不及为过：一发病，患者轻则太阳穴抽痛，眼球如气球般饱读胀，重则肠胃也随着坚忍不拔，狂呕不啻，让东谈主恨不得切开脑袋，把血管捋平。

并且这个下手不轻的病魔，偏巧更爱找年青东谈主的艰辛。毕竟他们终年熬夜，被责任整得行色怱怱、慌乱抑郁，精确踩中偏头痛的雷区，最终引狗入寨，饱受折磨。

越来越多中国东谈主，被偏头痛盯上

拿起偏头痛，大概你会认为既熟谙又生分：分明是头痛，名字却还带“偏”，难谈是脑壳只痛半边？

其实不是。偏头痛袭来时，患者头部的一侧或双侧齐可能受苦，吐逆、畏光、怕吵等症状也会相继而至，短则延续四个小时，长则多达好几天 [1]。

并且，区别于因外伤、导致的继发性头痛，偏头痛的发作并不由其他疾病引起，因而难找出精确的病根来免强它 [1]。

但执行生存中，好多东谈主并未将它放在心上，总以为“歇歇就好”。有不少患者在三个月内，哪怕多次发病，也不吃药，靠硬扛；更有甚者，一年内也没主动看过医师 [2]。

即便去了病院，恭候患者的弯路也不少。在中国，偏头痛的正确会诊率不及五分之一 [3]。因为鼻窦炎、用眼疲困等也能产生访佛的头痛症状，成了偏头痛的“替罪羊” [4]。

尽管对偏头痛的正确融会尚未提升，但在中国，患者数目却在显耀增加。证实 Global Burden of Disease 数据的估量，中国偏头痛的患病东谈主数从1990年的1.33亿涨到2021年的1.85亿，三十年间的患病率也由11.67% 升至13.55%。

放眼全球，偏头痛患病率一样坑害乐不雅。Global Burden of Disease 数据炫夸，2021年全球偏头痛患病率达15.19%，比中国还逾越1.64%，相配于每七个东谈主里就有一东谈主饱受偏头痛的困扰 [5]。

在每个因偏头痛握狂的时刻，患者仿佛“魂穿”被念紧箍咒的悟空，有的封锁双眼，蜷在床上，祈求病魔离场；有的扯头发，扇巴掌，拿头撞墙，幻念念能把手指杵进眼睛，将发痛的场地通通搅烂：

肌肉疼不错推拿，牙疼不错含药，得了偏头疼就只聪颖等着。有时辰真念念把脑壳子掀开，放滚水烫烫。

在2021年，中国非致死性疾病导致健康寿命亏本的排名中，偏头痛形成的寿命亏本高达698.82万年，排名第二，仅次于2型糖尿病，比重度抑郁症、缺血性脑卒中还要严重。

若是说2型糖尿病还能靠按时监测、打针胰岛素等时期，尽量可防可控；偏头痛则把嚣张写在脸上，喜怒不定，随时为患者奉上一记惊吓。

由于午休多睡了会儿，就被硬生生疼醒的患者不在少数；也有东谈主只因为路上吹了风，便未必被剧烈的晕厥感逼得寸步难行，一层楼齐得爬五分钟。难怪有患者说：

有氧30分钟会头晕，去 KTV 唱歌会脸麻，热了痛，冷了痛，睡不好痛，睡太好痛，恶心过程不亚于打不死的蟑螂。

偏头痛，偏疼年青东谈主和女性

不外，面临这个离散比翻书还快的恶魔，咱们不算毫无还手之力。毕竟与偏头痛交战的回合变多，其诱因也舒服浮出水面。

《默沙东诊疗手册》（2023年版）指出，发病前约有25% 的偏头痛患者，会预先感到满身高下“分歧劲”，也即是所谓的先兆症状 [1]。

一项面向中国1038例有先兆症状的偏头痛患者的商议指出，气温变化、环境变化，就寝质料低下，过量通晓及慌乱心扉，齐会拉响器官的警笛，通过心扉变化、脖子发僵、窘迫、打哈欠等花样，向身段传送求救信号 [6]。

气温的冷暖变化更是最大“元凶”，能诱发最多九种先兆症状。正因如斯，每逢百鸟争鸣，气温节节攀升，搜索偏头痛的东谈主数也达到全年最高 [7]。

除了难以操纵的客不雅执行，没睡好觉、窘迫不胜的打工牛马日常，也容易引祸上身 [8]。若是你的责任忙得连喘语气的功夫齐莫得，就更得很是当心：延续一年以上的高压，离偏头痛登门拜访不远了 [9]。

也难怪，比起盘串垂钓坐一天，保温杯里泡枸杞的老东谈主家，天天“996”、月月大小周的职场中后生，更受偏头痛的喜爱。

有商议梳理了1990-2019年间中国偏头痛的发病趋势，发现直到50岁前，中国东谈主偏头痛患病率齐居高不下，男女性的患病率区分保持在每十万东谈主500例和1000例以上 [10]。

10-14岁青少年，由于课业多、训导强横，又处于身心的连忙转型期，男女生患病数区分达每十万东谈主1257.8例和2193.5例，遥遥最初其他年龄段 [10]。

不仅仅年龄上的不对等，偏头痛还相配“重女轻男”。2019年，中国男女性偏头痛的患病比例为1:1.79，换言之，有六成以上偏头痛患者是女性 [10]。

其中，相配一部分女性患者的梦魇，齐来自于月事性偏头痛的纠缠。作为偏头痛的一种，其发作险些与痛经同步：

每逢小腹处的绞痛袭来时，太阳穴也运转嗡嗡轰鸣，身上仿佛同期有两辆搅动机翻搅着各处的神经，痛得东谈主质壁分离，怀疑东谈主生。

而这些女患者之是以会在月事期遭了殃，很可能与雌激素水平在月事时跌落谷底关联。当保护女性身段的遁甲运转失灵，偏头痛便容易有隙可乘，给东谈主致命一击 [11]。

得了偏头痛，疼得不独一头

对不少患者来说，得了偏头痛，诚然不至于像患癌一样，害怕地从死神手里抢东谈主；但温水煮青蛙般的反复纠葛，却宽裕让患者坠入苦痛的深谷，无力自救。

抛开刺心刻骨的头痛不谈，病魔来临时，胃部痉挛、恶心吐逆、怕光畏声等一套组合拳也相继落下。有时连身边东谈主步碾儿的轻响，齐会被放大数十倍，变成轰鸣的噪声，在耳旁狂奏。

更崩溃的是，偏头痛还可爱与其他疾病结伙而行，形成多重打击，不但心脑血管疾病、癫痫的风险会升高，患有哮喘的风险也比日常东谈主逾越42% [12][13]。

同期，心理上的慌乱不安、不被旁东谈主分解的屈身感，还会将他们拽入自我厌弃的怪圈。

有东谈主坦言，我方的偏头痛病史，是童年里最挥之不去的通盘暗影。不但忠实会把“偏头痛”手脚请假逃课的借口，连父母也会骂我方得了“公主病”“荣华病”，说偏头痛齐是“玩手机玩的”“该死受罪”。

即使长大成东谈主，“矫强病”的数落也时时相伴操纵，使他们堕入慌乱、抑郁的泥沼。

一项随访了广东省中病院248名偏头痛患者的商议指出，有59.27%和61.26%的偏头痛患者，区分被会诊出轻度及以上的慌乱、抑郁，另有近五成的患者，患有轻度及以上失眠。

恒久紧绷在心扉的低点，不良的心态反过来又成了偏头痛的“导火索”，患者仿佛在周而复始的迷宫中兜圈，身心交困，却无处遁逃。

更令东谈主闲静的是，鸿沟现在，咱们仍莫得断根偏头痛的关键。偏头痛来袭时，医师的提倡往往是：吃镇痛剂，越早越好。

然则，这些头痛调理药物并非灵丹仙丹：有的老病友恒久靠止痛片续命，依然一派的用量，如今涨到三片还不够；还有患者因为恒久服用过多的止痛片，反倒招来了药物过度使用性头痛，险些每天黎明被硬生生痛醒 [14]。

这么比起来，似乎睡好觉、心情好的注意治安，愈加患者友好。只不外，对这届头不错疼，班不敢翘的打工牛马来说，执行情况往往是：先得拿命挣钱，智商拿钱救命。

本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士 伍丽青 审核

参考贵寓

[1] 默沙东诊疗手册(群众版）. (2023). 头痛. Retrieved 6 October 2024 from https://www.msdmanuals.cn/home/brain-spinal-cord-and-nerve-disorders/headaches/overview-of-headache.

[2] Li， X.， Zhou， J.， Tan， G.， Wang， Y.， Ran， L.， & Chen， L. (2012). Diagnosis and treatment status of migraine: a clinic-based study in China. Journal of the neurological sciences， 315(1-2)， 89-92.

[3] Takeshima， T.， Wan， Q.， Zhang， Y.， Komori， M.， Stretton， S.， Rajan， N.， ... & Ueda， K. (2019). Prevalence， burden， and clinical management of migraine in China， Japan， and South Korea: a comprehensive review of the literature. The journal of headache and pain， 20， 1-15.

[4] 默沙东诊疗手册(专科版）. (2023). 头痛. Retrieved 6 October 2024 from https://www.msdmanuals.cn/professional/neurologic-disorders/headache/migraine.

[5] 2021 Global Burden of Disease. (2021). Institute for Health Metrics and Evaluation(IHME). Retrieved 6 October 2024 from https://www.douban.com/group/633079/.https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/.

[6] Wang X， Yin Z， Lian Y， et al. Premonitory symptoms in migraine from China: A multi-clinic study of 4821 patients. Cephalalgia. 2021;41(9):991-1003.

[7] Lin， L.， Zhu， M.， Qiu， J.， Li， Q.， Zheng， J.， Fu， Y.， & Lin， J. (2023). Spatiotemporal distribution of migraine in China: analyses based on baidu index. BMC Public Health， 23(1)， 1958.

[8] Wang， J.， Huang， Q.， Li， N.， Tan， G.， Chen， L.， & Zhou， J. (2013). Triggers of migraine and tension‐type headache in C hina: a clinic‐based survey. European Journal of Neurology， 20(4)， 689-696.

[9] Radat， F. (2013). Stress et migraine. Revue neurologique， 169(5)， 406-412.

[10] Wang， Y.， Huang， X.， Yue， S.， Liu， J.， Li， S.， Ma， H.， ... & Wu， J. (2022). Secular Trends in the Incidence of Migraine in China from 1990 to 2019: A Joinpoint and Age–Period–Cohort Analysis. Journal of Pain Research， 137-146.

[11] Krause， D. N.， Warfvinge， K.， Haanes， K. A.， & Edvinsson， L. (2021). Hormonal influences in migraine—interactions of oestrogen， oxytocin and CGRP. Nature Reviews Neurology， 17(10)， 621-633.

[12] Altamura， C.， Corbelli， I.， De Tommaso， M.， Di Lorenzo， C.， Di Lorenzo， G.， Di Renzo， A.， ... & Coppola， G. (2021). Pathophysiological bases of comorbidity in migraine. Front Hum Neurosci 15: 640574.

[13] Wang， L.， Deng， Z. R.， Zu， M. D.， Zhang， J.， & Wang， Y. The comorbid relationship between migraine and asthma: a systematic review and meta-analysis of population-based studies. Front Med (Lausanne) 2021; 7: 609528. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed.

[14] 默沙东诊疗手册(群众版）. (2023). 药物过度使用性头痛. Retrieved 12 October 2024 from https://www.msdmanuals.cn/home/brain-spinal-cord-and-nerve-disorders/headaches/medication-overuse-headache.

作家：脆脆啵 乐乐 雁南飞度